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Diarrhée en début de grossesse, ça arrive !

La diarrhée est un problème assez fréquent, mais il n’est pas, sûrement, un sujet très glamour. La femme enceinte est confrontée généralement à des périodes de constipation au début, toutefois elle aussi est prédisposée et prédestinée aux diarrhées. Cela pourrait avoir plusieurs facteurs externes (hygiène, alimentation, infection, médicaments…) mais aussi des causes liées à un déséquilibre fonctionnel de l’organisme, comme l’intolérance alimentaire ou même des troubles hormonaux.

On peut noter alors une diarrhée chez une femme enceinte, en début de grossesse, bien que l’imprégnation hormonale a plutôt tendance à provoquer des constipations. 

Pourquoi avez-vous eu la diarrhée pendant la grossesse ? Quand faut-il s’inquiéter et que pouvez vous manger ? Tous nos conseils dans cet article.

Quand peut-on parler de diarrhée chez la femme enceinte?

La diarrhée est un trouble digestif qui se caractérise par une modification du transit avec une fréquence de plus de 3 selles par jour. Une diarrhée accompagnée d’un retard des règles et d’un gonflement douloureux des seins peut être déjà un signe de grossesse.

Chez une femme enceinte, la diarrhée peut se manifester par :

  • des selles liquides ou molles,
  • des douleurs ou des crampes abdominales,
  • un besoin urgent de déféquer,
  • des gaz ou des ballonnements,
  • des nausées,
  • la fièvre,
  • ou la présence de sangs dans les selles.

Est-il possible d’avoir la diarrhée en début de grossesse ?

Il est possible qu’au cours du premier trimestre, la femme enceinte souffre de diarrhée. En effet, son corps subit plusieurs changements et cette période n’est pas toujours assez confortable. Ces changements peuvent perturber le fonctionnement normal de tout le corps, en particulier le système digestif. La femme peut remarquer ça par des selles soit plus dures, soit plus molles et les causes sont généralement communes et connues.

Causes des diarrhées en début de grossesse

Généralement, les mêmes causes peuvent déclencher des diarrhées chez les enfants que chez les hommes, les femmes, enceintes ou non :

  • le changement d’habitudes alimentaires, en crudités et en eau par exemple, qui accélèrent le transit intestinal ;
  • les intolérances alimentaires, qui sont irritatives telles que l’intolérance au gluten ou au lactose ;
  • l’infection par des bacilles du genre Listeria (listériose) ou par la salmonellose, une gastro-entérite virale saisonnière, etc ;
  • le stress ;
  • l’arrêt du tabac, dans l’intérêt de la santé du futur enfant ;
  • l’appendicite, qui peut causer des troubles digestifs ;
  • les suppléments de fer, puisque le besoin en ce minéral est très important durant la grossesse, mais qui ne doivent être pris qu’après avoir été prescrits par un médecin;
  • le trouble hormonal, chez certaines femmes ayant souffert déjà d’un trouble intestinal, et qui peuvent avoir leur transit intestinal s’accélérer.

Quand s’inquiéter d’une diarrhée d’une femme enceinte ?

La diarrhée étant un problème très courant, certaines femmes essaient de l’ignorer. Cependant, si la femmes remarque qu’elle est très abondante avec douleur, fièvre et vomissements, et qu’elle ne peut plus manger ni avaler de liquides pendant 24 heures, elle doit consulter un médecin en urgence sinon elle risque de priver son fœtus de nourriture et de lui provoquer une déshydratation.

Que devez-vous manger en cas de diarrhées?

Une femme enceinte doit bien équilibrer son alimentation, et en cas de diarrhées, on conseille de privilégier les aliments solides et en petites portions, comme :

  • le riz cuit sans sauce,
  • les pommes de terre bien cuites en petite portions,
  • le pain grillé,
  • les bananes, modérément.

Et évitez les:

  • produits laitiers en grande quantité,
  • plats épicés,
  • aliments gras,
  • fritures,
  • boissons caféinées,…